AUTOCUIDADO, MANEJO DEL ESTRES Y TECNICAS DE RELAJACION

Descripción

ID Convenio Marco:1552298

AL FINALIZAR LA CAPACITACIÓN, LOS/AS PARTICIPANTES PODRÁN IDENTIFICAR Y COMPRENDER SU ACTUAL ESTADO DE ESTRÉS, RECONOCIENDO LOS AGENTES CAUSANTES, JUNTO CON APRENDER A UTILIZAR HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO Y PROTECCIÓN PARA SU SALUD FÍSICA Y MENTAL, CONTRIBUYENDO DE ESTA MANERA AL MEJORAMIENTO DE SUS ESTILOS DE VIDA, TANTO EN EL ÁMBITO LABORAL COMO EN EL CONTEXTO FAMILIAR. CURSO CERRADO.

• Nº DE HORAS: 16 HORAS
• Nº MÍNIMO PARTICIPANTES: 20 
• ÁREA TEMÁTICA: AUTOCUIDADO 
• MODALIDAD DE ESTUDIOS: PRESENCIAL 
• RÉGIMEN: DIURNO